ОСЕРЕДОК ШКОЛИ БОЙОВОГО МИСТЕЦТВА
ПЕРЕСВІТ
Кунг-фу
Тайцзіцюань Цигун
Чайна церемонія
Вивчення
китайської мови
Тайцзіцюань Цигун
Чайна церемонія
Вивчення
китайської мови
Шаолінь Кунг-фу
для дітей
- Підвищує концентрацію уваги
- Навчає самооборони
- Покращує спортивну форму
- Виховує повагу та самодисципліну
- Сприяє самоствердженню та розвитку упевненості в собі
- Створює командний дух
- Покращує координацію рухів
- Формує осанку
Шаолінь Кунг-фу
для дорослих
- Покращує самопочуття
- Укріплює м'язи
- Підвищує гнучкість тіла
- Навчає самооборони
- Сприяє оздоровленню організму
- Дисциплінує
- Навчає дихальним практикам
- Покращує координацію рухів
- Стимулює самопізнання та особистісне зростання
Тайцзіцюань
для дорослих
- Підвищує імунітет організму
- Зміцнює здоров'я
- Укріплює м'язи
- Сприяє відновленню після хвороби
- Навчає технікам релаксації
- Підтримує енергетичний баланс в організмі
- Уповільнює процес старіння
- Укріплює хребет та суглоби
Чайна традиція
«Пересвіт»
Чайна традиція «Пересвіт» - один з напрямків Школи бойового мистецтва «Пересвіт». Це система оздоровлення та підтримання гарного самопочуття учнів за допомогою спеціально підібраних якісних колекційних чаїв
.
.
НАШІ ПЕРЕВАГИ
1
Традиційна практика
Шаолінського Кунг-фу
Шаолінського Кунг-фу
В нашій школі діти вивчають Кунг-фу Шаолінь, а для дорослих доступно Кунг-фу та Тайзіцюань.
2
Безпека
Всі заняття проходять під керівництвом досвідчених наставників, які контролюють весь процес тренування та стан здоров'я учнів.
3
Атмосфера
На наших тренуваннях панує дружба, взаємоповага та підтримка. Ми орієнтовані не на змагання, а на особистісне зростання та гармонізацію внутрішнього світу.
4
Ціна
У нас демократична цінова політика. Для батьків, діти яких займаються Кунг-фу, передбачена знижка 50% від вартості абонементу.
5
Зал
Поверхня залу вкрита татамі, які кожен день обробляються антисептиками.
6
Розташування
Від міста Васильків до нас 5 хвилин на автомобілі, від метро Теремки 26 хвилин.
РОЗКЛАД ТРЕНУВАНЬ
Тренування для дорослих
ПН * СР * ПТ 19.00 - 21.00
Ви можете розпочати у будь який час.
Наставники допоможуть вам влитися в тренувальний процес групи.
Ви можете розпочати у будь який час.
Наставники допоможуть вам влитися в тренувальний процес групи.
Тренування для дітей
Наразі функціонує чотири групи які поділяються за віком та рівнем фізичної підготовки дітей. Зв'яжіться з нами й ми підберемо оптимальний варіант для вашої дитини.
Перших три пробних тренування безкоштовні
НАШ ВЧИТЕЛЬ
• Засновник та Вчитель Школи бойових мистецтв «Пересвіт»
• Засновник першого українського виду спорту — фрі-файт, Президент Міжнародної Федерації «Фрі-файт»
• Посол Доброї Волі монастиря Шаолінь
• Майстер Тайцзіцюань і традиційного шаолінського Кунг-фу
• Монах третьої посвяти монастиря Шаолінь (Китай) та єдиний у світі православний монах буддійського храму
Андрій Петрович Старовойт
НАША КОМАНДА
Марина Мостипан
Наставник напрямку
Кунг-фу
Тайцзіцюань
Кунг-фу
Тайцзіцюань
Валерія Базунова
Наставник напрямку
Кунг-фу
Кунг-фу
ВІДГУКИ УЧНІВ ОСЕРЕДКУ ШКОЛИ БОЙОВОГО МИСТЕЦТВА «ПЕРЕСВІТ»
ЯК ПРОХОДЯТЬ ТРЕНУВАННЯ
Налаштування
Важлива складова успішного тренування. Воно дозволяє відкинути зайві думки, сконцентруватися на роботі.
Розігрів
Вправи, які стимулють кардіонавантаження в наслідок чого пришвидшуються обмінні процеси в організмі, розігріваються зв’язки та;спалюються зайві жири.
Розминка
Правильна комплексна розминка запобігає травмам, укріплює зв’язки та ;суглоби, підвищує гнучкість.
Розтяжка
Поглиблює результат розминки, дозволяє підготуватися до виконання основних вправ.
Відпрацювання блоків, махів, ударів
Безпосереднє вивчення бойового мистецтва.
Розвиваючі вправи
Укріплення м’язів, розвиток мускулатури та формування тіла.
Завершальні вправи
Вправи на розслаблення, дихані практики та ритуал прощання.
Кунг-фу - це шлях.
Той, хто на нього стає, усвідомлює самоцінність процесу
та отримує задоволення від постійного
вдосконалення
Той, хто на нього стає, усвідомлює самоцінність процесу
та отримує задоволення від постійного
вдосконалення
НАШІ ПАРТНЕРИ
